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主题: zt 给哈女参考的，关于中医养生，本草估计再过若干年后，哈女最终会回归到中国文化上的

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zt 给哈女参考的，关于中医养生，本草估计再过若干年后，哈女最终会回归到中国文化上的

海归草
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头衔: 海归中将
声望: 专家
性别: 性别:男

年龄: 55
加入时间: 2006/05/19
文章: 4193
来自: NYC,LA,Chicago,Miami
海归分: 512448

标题: zt 给哈女参考的，关于中医养生，本草估计再过若干年后，哈女最终会回归到中国文化上的 (2312 reads) 时间: 2006-8-06 周日, 10:39

作者：海归草 在海归茶馆发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com

人体使用手册人体是一个小宇宙必须是在一个平衡的状态下才是正常的……
一个人身体要健康一定要有三个方面平衡发展……
一、情绪管理---心情平静，不急不躁，看书，画图，宗教信仰，音乐等等，这一部分占 50％
二、运动管理---包含推拿、按摩、针灸、敲胆经、体操、瑜珈等等这一部分占25％
三、饮食管理---新鲜的蔬菜以及每天喝2000-3000毫升的水，这一部分占25％
所以说一个健康的概念是建立在均衡和谐的基础之上的。……《人体使用手册》已经相当大的一部份，说明了人体气血的上升与下沉的状态，正好补充了张教授《不生病之真法》这一部分的不足，因为张教授只是说明了现象与结果，并没有将人体的气血分成五个部分来讨论，……一个人要健康，还是要做三大管理【情绪、运动、饮食】，这是错不了的，饮食不改，情绪不好，光是敲胆经，恐怕不是办法，短期间有效果，长时间就要多观察，多思考了，将这两本书合起来阅读才是最好的办法……

“欲求健康，只有多吃青菜、多喝水。”

“世人应该了解人体的自然本能，知道欲求健康只有求己，求助于自己的人体，而不是求人、求医生。”
“万病一元。”系指所有疾病都因人体内的酸毒过高而引起，即指病只有一种……”
“人体本是无病，当被人类利用种种药物强加抑制，以阻止人体的种种排毒现象，而使人体内的酸毒无法排除且加上药物毒素的伤害而引发种种疾病。”

人亦有三宝：精、气、神。精足不思淫，气足不思食，神足不思眠。

上述内容摘自《不生病之真法》张家瑞著，各位对此感兴趣的朋友若想看更多介绍，点击下载或登陆https://my.mofile.com/bushengbin共享天地即可。

作者：海归草 在海归茶馆发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com

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