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主题: [原创]汪洋中的N条船

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作者

[原创]汪洋中的N条船

所跟贴

5'24"一公里？好像挺快的么 -- 夏凉 - (28 Byte) 2009-6-30 周二, 22:46 (366 reads)

Haven
[博客]

头衔: 海归少校

头衔: 海归少校
声望: 专家
性别: 性别:男

性别:男

加入时间: 2006/09/16
文章: 923

海归分: 14339

标题: 要慢慢来，跑步是有技巧地， (294 reads) 时间: 2009-7-01 周三, 09:44

知道了关节就不容易坏了。

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[原创]汪洋中的N条船 -- Haven - (2282 Byte) 2009-6-30 周二, 18:21 (2445 reads)

难道你挎着单反去跑步吗？ -- happyet - (37 Byte) 2009-7-06 周一, 13:51 (439 reads)

嘿嘿，眼力不错， -- Haven - (51 Byte) 2009-7-06 周一, 17:42 (375 reads)

我要是跑步时能带个…… -- 沙妙 - (12 Byte) 2009-7-06 周一, 21:19 (396 reads)

你打算把TA带哪儿啊？ -- Haven - (21 Byte) 2009-7-06 周一, 23:07 (325 reads)

别社会名人行不？换一个吧， -- happyet - (125 Byte) 2009-7-07 周二, 00:29 (319 reads)

真棒。 -- 心情好 - (0 Byte) 2009-7-05 周日, 23:40 (290 reads)

又见到你了:) 今年你还参加乐施会的毅行者活动吗？ -- 新科AOW - (0 Byte) 2009-7-05 周日, 00:54 (380 reads)

你会参加吗？我 -- Haven - (146 Byte) 2009-7-05 周日, 18:57 (379 reads)

今年我们香港同事那边人齐了，没名额:( -- 新科AOW - (25 Byte) 2009-7-05 周日, 21:18 (409 reads)

今年的会比去年更tough， -- Haven - (67 Byte) 2009-7-06 周一, 09:20 (292 reads)

说的不好砸我 - 瑜珈是怨女运动, 跑步乃旷男运动! -- 积极生活态度 - (0 Byte) 2009-7-02 周四, 15:31 (376 reads)

这话说的。。 -- 笑笑 - (28 Byte) 2009-7-02 周四, 15:44 (279 reads)

汪洋中的NO条船。。 -- 笑笑 - (172 Byte) 2009-7-02 周四, 15:02 (375 reads)

波澜不惊啊， -- Haven - (43 Byte) 2009-7-02 周四, 17:51 (288 reads)

rain would cool you down quite a bit.good for you... -- ferncrest - (47 Byte) 2009-7-01 周三, 07:46 (375 reads)

yup, much better than running under sun -- Haven - (0 Byte) 2009-7-01 周三, 09:42 (276 reads)

5'24"一公里？好像挺快的么 -- 夏凉 - (28 Byte) 2009-6-30 周二, 22:46 (366 reads)

要慢慢来，跑步是有技巧地， -- Haven - (12 Byte) 2009-7-01 周三, 09:44 (294 reads)

看上去像温哥华，我以前常去stanley park 跑步，还有richmond的能看到机场的那条路跑步。 -- 功夫王 - (195 Byte) 2009-6-30 周二, 21:34 (894 reads)

but running keep you fit. -- ferncrest - (46 Byte) 2009-7-01 周三, 07:49 (385 reads)

在温哥华我实在非常孤独，没有办法，只好去stanley park消耗过剩的体力。 -- 功夫王 - (0 Byte) 2009-7-01 周三, 14:33 (298 reads)

为什么只跑3KM？有道理吗？ -- CYH - (38 Byte) 2009-6-30 周二, 22:07 (400 reads)

我猜功夫不需要减肥，只要力量和协调， -- Haven - (31 Byte) 2009-7-01 周三, 09:47 (675 reads)

的确，健身房只是我的一种健身方式而已，我每周还做网球，篮球和游泳。 -- 功夫王 - (71 Byte) 2009-7-01 周三, 14:31 (297 reads)

在跑步机上跑步才是非常孤独的事 -- 笑笑 - (15 Byte) 2009-6-30 周二, 21:43 (375 reads)

跑步机上跑步孤独？你可以看电视，甚至可以看旁边的美女。户外跑步不适合国内，原因如下： -- 功夫王 - (145 Byte) 2009-6-30 周二, 21:58 (528 reads)

正纳闷呢 - 什么时候才能有6 pack ? -- The Fifth Season - (0 Byte) 2009-7-06 周一, 14:20 (355 reads)

个人一家之言啊， -- Haven - (121 Byte) 2009-7-06 周一, 23:15 (266 reads)

几年前在上海室外跑步。每周2~3次。但有一次把脚脖子崴了，现在还有后遗症！ -- ferncrest - (45 Byte) 2009-7-03 周五, 05:54 (572 reads)

不同意 -- 笑笑 - (242 Byte) 2009-6-30 周二, 22:27 (405 reads)

你住哪儿啊？中国4大城市北，上，深，广我都没有见过你说的城里的马路上有专门为跑步的人开辟的道路。 -- 功夫王 - (48 Byte) 2009-7-01 周三, 00:50 (464 reads)

这话咋说的？你怎么肯定的？太主观了吧。。 -- 笑笑 - (192 Byte) 2009-7-02 周四, 14:45 (436 reads)

环境真不错。 -- Haven - (0 Byte) 2009-7-02 周四, 17:47 (345 reads)

真适合跑步训练 -- 笑笑 - (8 Byte) 2009-7-02 周四, 21:23 (280 reads)

再来发个图片给你看 -- 笑笑 - (23 Byte) 2009-7-02 周四, 15:07 (328 reads)

北京很多老外，老中会在香山防火道上骑山地车，超级锻炼身体。 -- CYH - (0 Byte) 2009-7-01 周三, 22:19 (557 reads)

偶提个问题 -- 笑笑 - (43 Byte) 2009-7-02 周四, 21:32 (260 reads)

回答： -- CYH - (108 Byte) 2009-7-02 周四, 22:33 (261 reads)

那估计得耗上一整天．．． -- 笑笑 - (13 Byte) 2009-7-02 周四, 22:39 (283 reads)

本来就是周末锻炼身体得嘛 -- CYH - (33 Byte) 2009-7-03 周五, 10:23 (275 reads)

嗯其实偶不太赞成疲劳战 -- 笑笑 - (52 Byte) 2009-7-04 周六, 17:12 (194 reads)

为啥那里骑单车超锻炼啊？很多老外是多少老外啊？ -- 功夫王 - (53 Byte) 2009-7-01 周三, 23:24 (295 reads)

网上查了，不靠普。 -- CYH - (157 Byte) 2009-7-02 周四, 11:41 (285 reads)

我在八达岭那看到很多 -- Haven - (120 Byte) 2009-7-02 周四, 17:56 (288 reads)

是的。很多地方都能看到锻炼身体的人。不分东西了。 -- CYH - (49 Byte) 2009-7-02 周四, 22:26 (286 reads)

啊？还加油啊？ -- Haven - (15 Byte) 2009-7-03 周五, 09:47 (245 reads)

看看 -- CYH - (24 Byte) 2009-7-03 周五, 10:22 (176 reads)

以我有限的国内跑步经历， -- Haven - (76 Byte) 2009-7-01 周三, 09:52 (305 reads)

城市还是算了，公园里还可以。马路跑危险又阻挡他人 -- 长岛棕榈树 - (0 Byte) 2009-7-01 周三, 19:50 (196 reads)

Very Nice -- 笑笑 - (26 Byte) 2009-6-30 周二, 20:28 (205 reads)

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