海归论坛 :: 阅读跟帖 - PK: 男人长寿13法——特别注意第5条（我相信，在座绝大多数男士肯定使劲点头）

会员列表
收藏夹
论坛帮助

论坛首页 | 排行榜 | 在线私聊 | 专题 | 版规 | 搜索 | RSS | 注册 | 活动日历


主题: [转帖]专家警告：让中国男人短命的生活方式

海归论坛首页 -> 海归茶馆焦点讨论 | 精华区 | 嘉宾沙龙 | 白领丽人沙龙

分屏

表形显示

阅读上一个主题 :: 阅读下一个主题

作者

[转帖]专家警告：让中国男人短命的生活方式

所跟贴

[转帖]专家警告：让中国男人短命的生活方式 -- Diamondhorse - (785 Byte) 2009-9-05 周六, 09:44 (3421 reads)

阿基里斯
[博客]
[个人文集]

头衔: 海归中将
声望: 教授
性别: 性别:男

加入时间: 2004/02/22
文章: 3846
来自: from Aegean Sea to Pacific Ocean
海归分: 754343

标题: PK: 男人长寿13法——特别注意第5条（我相信，在座绝大多数男士肯定使劲点头） (532 reads) 时间: 2009-9-06 周日, 19:35

作者：阿基里斯 在海归茶馆发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com

男人长寿13法
据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。6月30日，英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。

1．钱包别放屁股后。如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。

2．少用止痛药。哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。

3．常过性生活。澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。

4．护牙能防秃头症。西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。

5．娶个年轻老婆。德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。

6．加强盆底肌肉训练。可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。

7．争取升职。英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。

8．每天吃苹果。50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。

9．少吃肉。美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。

10．别让妻子工作。伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。

11．反手刷牙。用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。

12．降低胆固醇。美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。

13．每天晒太阳10分钟。男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。▲

作者：阿基里斯 在海归茶馆发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com

相关主题
[转帖]朝鲜警告孔庆东：你想怎么死	海归主坛	2013-12-21 周六, 18:05
[转帖]中国媒体警告：切勿轻言轻信“美国衰落”论调中评社	海归商务	2011-7-08 周五, 12:37
没事找事系列：郎咸平警告：中国如果开征房产税后果将会很严重（转帖）	海归商务	2011-2-07 周一, 07:15
[转帖][建议] 给老中同志滴严重警告：有钱也不行滴	海归酒吧	2007-1-11 周四, 12:24
[分享]野村警告：中国正显现欧美金融危机前相似特征	海归主坛	2013-3-22 周五, 21:05
[瘦马贴图] 气贯长虹！这个得发上来给波儿瞧瞧（警告：慎入）]	行行摄摄	2012-9-01 周六, 13:33
[转帖]学者警告经济海啸杀到引发暴动吁民买金自保	海归商务	2012-3-01 周四, 23:56
警告：极不清晰手机照，敏感勿入！	行行摄摄	2009-6-20 周六, 07:51