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日本举国皆为“长寿乡”

黄金小狼999
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头衔: 海归中校
声望: 博导

加入时间: 2008/05/10
文章: 955

海归分: 35947

标题: 日本举国皆为“长寿乡” (1122 reads) 时间: 2009-6-15 周一, 09:56

作者：黄金小狼999 在海归酒吧发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com

看来广西巴马号称世界百岁老人比率第一有点吹牛.网上的东西不可信!
科学.还是科学.小日本注重科学!

据研究统计，全世界的长寿理论有300多种，其中不乏相互冲突之处。长寿有特殊地域吗？从山村到海岛，从冰雪大地到阳光炽热，全世界都有“长寿村”的身影。60年前人均寿命不过50出头的日本，如今各县拥有的百岁老人之多、比例之高，已远远超越了联合国的“长寿乡标准”，全国都是“超级长寿乡”。日本的这份答卷，能否解开长寿之谜？

一个长寿“大”国的崛起

《2008年世界卫生统计报告》指出：圣马力诺男性平均寿命为80岁；日本女性更是达到了86岁；而塞拉利昂男性仅为30多岁也就是说，当塞拉利昂人离开人世40年后，与他同时出生的圣马力诺人却仍在享受人生。

“要长寿吃粗茶淡饭”的论点被东京都老人综合研究所熊谷修研究员批评为“一种幻想”，瑞士研究更是发现当地长寿和爱吃奶酪有关。水果长寿、遗传长寿等多种说法也颇有争议。

联合国规定的“长寿乡”标准是每10万人中拥有百岁寿星7.5人，达到了这一标准的中国江苏如皋、湖北钟祥、广西巴马由此被称为“中国三大长寿之乡”。

而一个惊人的事实是，根据2008年日本厚生劳动省的“百岁”统计报告，全国百岁老人比例最高的冲绳已达十万分之六十一，最低的地区也超过了十万分之十四，大多在十万分之三十到四十之间，这样算来，整个日本就是一个巨大的“超级长寿乡”。

根据联合国的数据，2008年日本男性平均寿命79岁，女性平均寿命86岁。1963年日本只有153位百岁老人，2008年则达到了3.6万人，尤其近年来增长极快，是不折不扣的世界第一长寿国。

长寿背后的“举国之力”

没去日本的时候，说起日本长寿，我的想法和大多数人一样—那当然了！成天吃没污染的海鱼和豆制品，森林那么多，空气那么清新，医疗水平高，不长寿才怪呢！然而，随着了解的逐步深入，我发现这个以“把细节做到极致”而称誉世界的国家，长寿并非只是自然和传统的恩赐。日本全社会在长寿方面的认真和付出的巨大努力，真可谓“举国之力为长寿”。

冰岛号称有着欧洲最清新的空气和世界上最干净的饮用水。而我第一次踏上日本土地的时候，感受到的也是空气新鲜、水流清澈、森林遍布，自来水拧开就能喝，生鲜料理放心享用。难以想象，就在几十年前，日本还曾被称为“世界上污染最严重的国家”。

调查显示，世界五大长寿乡的饮食结构具有一致性：豆类、薯类、玉米、水果吃得多，动物食品吃得少，人日均摄入热量偏低。日本的传统饮食与此有诸多相似。俗话说，“人老肠先老”，在1999年中国科学院一项中国大连和日本大阪老年人肠内细菌结构的调查研究中，发现中国人肠内有益菌占比例较低，而腐败梭菌菌数较高。这和日常饮食结构有密切关系。

日本厚生劳动省统计显示，至9月底，全国范围内将有36276位老人年龄过百，其中86%为女性。这是日本健在女性百岁老人首次超过3万名。

　　作为全球老龄人口增长最快国家之一，日本人口的平均寿命最高，男性79岁，女性85岁。英国《每日电讯报》14日评论，健康饮食和医疗保健系统完善等因素促使日本老龄人口增多，超过20%的人口年龄在65岁或以上。

　　日本政府从1963年开始统计百岁以上老人的人数，当年为153人。20多年间，百岁以上老人增加数千人，1998年增至1万人。老人百岁时不仅能收到政府贺卡，还可收到由日本首相颁发的贺卡和银杯。

　　大部分日本百岁老人居住在冲绳南部岛屿。当地100万人口中900人年龄过百。日本如今最长寿者为一名113岁老妪家住冲绳。研究人员正试图揭开冲绳居民长寿秘诀。现年112岁的田锅友居住在南部宫崎县，是日本健在的最长寿男性。他下周将迎来113岁生日。田锅说，他的长寿秘诀是“快乐生活，多与人交流，每天写日记和看报纸”。

　　日本老龄人口急速增长和出生率低，致使养老金制度和社会公益服务承受空前压力

作者：黄金小狼999 在海归酒吧发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com

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